Pelukan Sebagai Terapi

Riset membuktikan bahwa pelukan dapat menyembuhkan masalah fisik dan emosional yang dihadapi manusia di jaman serba stainless steel dan wireless ini. Bukan hanya itu saja, para ahli mengemukakan bahwa pelukan bisa membuat kita panjang umur, melindungi dari penyakit, mengatasi stress dan depresi, mempererat hubungan keluarga dan membantu tidur nyenyak. Helen Colton, penulis buku 'The Joy of Touching' juga menemukan bahwa ketika seseorang disentuh, hemoglobin dalam darah meningkat hingga suplai oksigen ke jantung dan otak lebih lancar, badan menjadi lebih sehat dan mempercepat proses penyembuhan. Maka bisa dikatakan bahwa pelukan bisa menyembuhkan penyakit "hati" dan merangsang hasrat hidup seseorang.

JENIS-JENIS PELUKAN:


* THE FULL BODY HUG
Merupakan pelukan yang paling hangat dan akrab di mana keduanya tidak hanya saling berangkulan erat tapi juga sangat dekat hingga dapat merasakan kehangatan tubuh dan detak jantung masing-masing. Cocok diterapkan untuk pasangan, orangtua, atau orang yang secara emosional sangat dekat dengan kita. Dengan jarak tubuh yang hampir menyatu ini, kamu dan dia akan merasa lebih lega, aman dan terlindungi.

* THE BEAR HUG
Jenis pelukan yang paling popular, ekstrim dan antusias. Seperti beruang yang sedang berpelukan, sepasang lengan besar (biasanya pria) akan merangkul erat sepasang lainnya, mengangkat tubuhnya dan berputar-putar dengan girang. Biasanya dilakukan ketika bertemu dengan seseorang yang kita cintai namun sudah lama tidak saling berjumpa.

* THE ONE ARM HUG
Buat kaum adam yang pasang gengsi tinggi atau canggung untuk berpelukan sesama jenis namun ingin menyampaikan bahwa mereka saling mendukung satu sama lain, pelukan dengan satu lengan ini adalah jurus yang paling tepat.

* THE A - FRAME HUG
Satu lagi jurus memeluk bagi mereka yang masih segan adalah merangkul bahu namun dengan jarak kaki yang sangat sopan satu sama lain untuk mengurangi kontak. Dari samping, tubuh kedua orang tersebut akan membentuk huruf A.

* THE QUICK GREETING HUG
Pelukan ringan sekedar untuk "say hello" atau "good bye". Biasanya bisa disertai tepuk punggung, cium pipi kiri-kanan, atau air kiss.

* THE BACK PAT HUG
Tidak bisa dibilang pelukan sebenarnya, karena jenis yang satu ini lebih seperti tepukan sayang di punggung untuk sohib sekedar untuk menyampaikan, "Hey, Man! Aku tau kamu pasti bisa!" atau "Kamu bisa percaya sama aku, kawan!"

* THE LIP LOCK
Ini dia trik untuk membuat pasangan kamu terpana dan tidak bisa bicara. Pelukan ini hampir sama dengan yang biasa dipraktekkan waktu slow dance, namun lebih dekat dan mesra lagi.

* THE SOOTHING HUG
Pelukan yang menenangkan dan menghibur, biasanya diberikan kepada anak-anak atau yang sedang berduka. Tidak hanya rangkulan, pelukan jenis ini juga berbonus kata-kata membangun serta elusan sayang di kepala dan punggung.

* THE GROUP HUG
Berpelukan tidak hanya dilakukan oleh 2 orang saja, tapi juga bisa melibatkan satu tim. Biasanya dengan melingkarkan lengan satu sama lain membentuk lingkaran atau saling tumpang tindih.

read this article in English.